배란,수정,착상에 좋은 음식 첫째는 그냥 아무~~~생각없이 덜컥 쉽게 가졌기때문에 임신관련책들이나, 배란,수정등에 대해 전혀 관심도 없었고 뭐가 있는지조차도 몰랐다. 하지만 계획임신을 하면서 사이트도 둘러보고 책도 보면서 임신에 대한 신비로움에 다시한번 감탄했다. 우선 배란,수정,착상 3가지를 알아보자. 배란이란? 성숙한 난포에서 난자를 배출하는것이다. 자궁 양쪽 나팔모양의 난관이 있고 그 끝에 난소가 있다. 좌우 난소에서 교대로 약 1개월에 1개씩 나오게 되는데 이것이 배란이다. 배란을 통해 난소에서 나온난자는 난관끝부문으로 자리를 옮겼다가 난관운동에 의해 자궁쪽으로 보내어진다. 배란후 미수정 난자와 양분을 저장했던 자궁내막이 벗겨져서 체외로 나오는것을 월경이라고 한다. 월경과 동시에 다시 배란을 위해 새로운 난포가 준비를 시작한다. 더보기 콧물감기에 좋은 레몬꿀차 콧물감기에 좋은차 - 레몬꿀차 (레몬1개, 꿀1컵) -> 그 이외에 유자차, 귤차도 도움된다. 아이에게 먹이는것이라면 꿀을 먹여도 되는 연령때에 먹이고 그렇지 않은경우에는 설탕이나 시럽으로 만들면 된다. 레몬효능-- 구연산 풍부 피로 회복에 좋다. 비타민 E 함량높아 피부미용에 좋다. 피부와 점막을 건강하게 해준다. 그밖에 고혈압,동맥경화 항암작용데도 좋은 작용이다. 더보기 느끼한 음식 땡길때, 살찌고 싶을때...바게트콘치즈 느끼한 음식이 땡길때 요런거 만들어 먹으면 좋다. 바게트를 썰어서 버터를 바른후 오븐에 살짝 굽는다. 구워진 바게트에 마요네즈에 옥수수콘을 잘 섞어 버무린것을 올린다.(설탕첨가) 그리고 그 위에 피자치즈를 골고루 듬뿍 얹어서 오븐에 노릇노릇 구우면 끝 !! 정말 기름지다. ㅋㅋㅋ 더보기 이전 1 ··· 403 404 405 406 407 408 409 ··· 432 다음
