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단체도시락,한식도시락,서울수제도시락

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배란,수정,착상에 좋은 음식 첫째는 그냥 아무~~~생각없이 덜컥 쉽게 가졌기때문에 임신관련책들이나, 배란,수정등에 대해 전혀 관심도 없었고 뭐가 있는지조차도 몰랐다. 하지만 계획임신을 하면서 사이트도 둘러보고 책도 보면서 임신에 대한 신비로움에 다시한번 감탄했다. 우선 배란,수정,착상 3가지를 알아보자. 배란이란? 성숙한 난포에서 난자를 배출하는것이다. 자궁 양쪽 나팔모양의 난관이 있고 그 끝에 난소가 있다. 좌우 난소에서 교대로 약 1개월에 1개씩 나오게 되는데 이것이 배란이다. 배란을 통해 난소에서 나온난자는 난관끝부문으로 자리를 옮겼다가 난관운동에 의해 자궁쪽으로 보내어진다. 배란후 미수정 난자와 양분을 저장했던 자궁내막이 벗겨져서 체외로 나오는것을 월경이라고 한다. 월경과 동시에 다시 배란을 위해 새로운 난포가 준비를 시작한다. 더보기
부모-오은영 선생님의 우리아이 사회성 기르기 공부잘하는 아이보다는 마음이 행복한 아이가 성공한다.공부도 마음이 편안해야 잘된다. 중고등학교,사춘기때도 마음이 안정되야 학습효과 높아진다.삶의 만족도가 높은사람들은 대인관계가 좋고 인간관계의 만족도가 높다.가족,친척,친구,지인들과 여러운일을 함께 나누고 하는 경우가 많다. 내인생,내아이의 인생을 풍요롭게 해주기 위한것이 사회성 사례1. 친구에게 늘 맞는 아이유아-때리는 아이나 맞는아이나 다 경험할수 있는것들고등학교나 이런 아이들과는 다르다. 성격과는 다르고 성장발달에 따른 불균형일 뿐이다.문제점을 찾아서 보완만해주는것이 좋다. 내아이에게 문제가 있다면 빨리 도와줘야한다. 아이가 적극적이다- 지나치게 적극적이면 공격적으로 변할수있다.큰아이가 내성적, 둘째 적극적인경우는 트러블이 많이 생긴다.중간에서 정리.. 더보기
60분 부모- 우리아이 영어두뇌만들기 1 60분 부모에서 4편에 걸쳐 아이들의 영어교육에 대한 방송을 하였다초등학교 3학년때부터 영어를 가르친다지만..그 이전부터 영어공부를 시키는것이 우리의 현실 인것 같다.아이 유치원보내고 1~4편 쭉보고 요점정리해봤다뭐그리고 영어는 이제 우리의 생활이 되가고 있으니...좀더 알필요가 있을듯하다. 뭐든지 알고 접근하는것과 모르고 접근하는것은 다르니까.... 영어는 언제 시작하느냐가 중요한게 아니라 어떻게 시작하는게 중요하다- 박현영(영어전문방송인)한국어도 어렵게 배우면 아이는 한국어도 재미없고 어렵다고 할수있다.말을 못해도 느긋하게 많이 듣다보면 말을하게된다..자연스럽게하지만 영어는 강하게 밀어부치는 경향이 있어서 부작용이 있다.영어도 습관처럼 생활에서 하나하나 시작하면 부작용,어려움이 없다. 엄마들의 고민?.. 더보기
감정이 살아있는 프랑스육아법 인격존중 육아법 우리나라 부모들은 아이가 사고를 치면 왜 그랬는지를 묻기 전에 먼저 혼부터 내는 것이 일반적입니다. 그러나 프랑스에서는 왜 그런 행동을 했으며 무슨 생각으로 그랬는지 아이의 생각을 먼저 묻는 것이 일반적입니다. 어린아이라도 어른처럼 대하면서 책임감을 배우게 하는 것입니다. 원인부터 결과에 이르기까지, 아이가 모든 것을 알고 있다는 것을 전제로 설명하면 엄마와 아이 사이에는 일종의 신뢰감이 형성되고 행여 잘못을 꾸짖는다 해도 자신의 잘못을 인정하게 되는 것입니다. 물론 그만큼 엄마의 책임도 커지게 됩니다. 이제 막 돌이 지난 아기에게도 항상 대화를 하는 프랑스의 부모들은 언제나 대화에 익숙합니다. 시간을 재촉하거나 일부러 책상 앞에 아이를 앉히기보다는 스스로 알아서 하도록 관심을 갖고 지켜.. 더보기
어머니의기도-찰스마이어스 아이들을 이해하고 아이들의 말을 끝까지 들어 주며 묻는 말에 일일이 친절하게 대답해 주도록 도와 주소서 면박을 주는 일이 없도록 도와 주소서 아이들이 우리를 공손히 대해 주기를 바라는 것과 같이 우리가 잘못을 저질렀다고 느꼈을때 아이들에게 잘못을 말하고 용서를 빌수 있는 용기를 주옵소서 아이들이 저지른 잘못에 대해 비웃거나 창피를 주거나 놀리지 않게 하여 주옵소서 우리들의 마음 속에 비열함을 없애 주시고 아이들에게 잔소리를 하지 않게 하여 주옵소서 더보기
내가 엄마가 되기전에는 -류시화 이 시를 보면서 참.....많이 공감갔다. 나도 이제 어쩔수없는 엄마인가보다.. 내가 엄마가 되기 전에는 언제나 식기 전에 밥을 먹었다 얼룩 묻은 옷을 입은 적도 없었고 전화로 조용히 대화 나눌 시간도 있었다 내가 엄마가 되기 전에는 원하는 만큼 잠을 잘 수 있었고 늦도록 책을 읽을 수 있었다 날마다 머리를 빗고 화장을 했다 내가 엄마가 되기 전에는 날마다 집을 치웠었다 장난감에 걸려 넘어진 적이 없었고 자장가는 오래 전에 잊었다 내가 엄마가 되기 전에는 어떤 풀에 독이 있는지 신경 쓰지 않았었다 예방주사에 대한 생각도 하지 않았었다 누가 나한테 토하고, 내 급소를 때리고 침을 뱉고, 머리카락을 잡아 당기고 이빨로 깨물고, 오줌을 싸고 손가락으로 나를 꼬집은 적도 한 번도 없었다 엄마가 되기 전에는 내 .. 더보기
성공인을 키운 20가지 습관 음...성공한 사람들을 보면 한결같이 비슷한 공통점을 가지고있는듯하다. 가만히 있는데도 기회가 오는것은 아닌듯하다. 열심히 노력하고 준비한 자만히 자신에게 오는 기회를 잡을수 있다고 생각한다. 1. 깔끔한 외모에 신경을 쓴다. 헐렁한 트레이닝 바지에 헝클어진 머리를 한 엄마, 집 안 어디서나 담배를 마구 피우는 아빠를 보며 아이들은 배울 것이 없다. 자기 관리가 철저한 부모 밑에서 자란 아이가 깔끔하게 일 처리하는 사람으로 자라는 것은 당연하다. 2. 긍정적으로 말한다. 아이들은 부모의 언어 습관을 보고 그대로 따른다. 특히 이제 막 말을 배우는 세 살, 네 살 정도의 아이들은 더하다. 그러므로 부모가 "~ 하면 안된다""~하면 맞는다" 등의 부정적인 언어를 사용하면 아이들도 따라하게 된다. 부정적인 말.. 더보기
엄마의기도-최경희 엄마의 기도 이제 여자는 약하지만 어머니는 강하다는 것을 실천할수 있는 용기를 주소서... 사랑이란 이름아래 아기에게 엄마의 이기심과 허영심을 강요하지 않을 지혜를 주소서... 자식을 사랑하되, 그 사랑에 빠지지 않게 하소서.. 그리하여 자신의 개성과 천분을 바로알고 옳게 키워갈수 있는 총명함을 주소서... 더보기
부모의기도 저를 훌륭한 부모가 되게 하여주옵소서 나의 자녀를 이해할수 있게 하시고, 그들이 말하려는 것을 진지하게 듣게 하시며, 그들의 모든질문에 부드럽게 대답할 수 있도록 하여 주옵소서 나로 하여금 그들의 생각을 가로막거나 꾸짖지 말게 하여 주시고, 그들이 어리석은 짓을 하거나 실수하였을때 웃지 말도록 하여주옵소서. 그리고 나 자신의 만족이나 권위를 내세우기 위해 그들을 나무라지 않도록 하여주옵소서 매순간 나의 말과 나의 행동을 통하여 정직한 것이 옳다는 것을 일러줄수 있게 하옵소서. 기분이 언짢을때 나의 입술을 지켜주시고, 그들이 어린이라는 것과 그들이 어른처럼 행동할수 없다는 것을 항상 기억하게 하여주옵소서. 그들이 스스로 결정을 내릴 수 있을때까지 기회를 허락하도록 내게 참을성을 주시고, 그들 스스로가 옳고.. 더보기

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