1. 생각차 - 비타민 c 풍부, 가래 가라앉혀주고 ,붓기를 내려준다.
2. 배즙-갈증해소,가래,기침해소
3.대추차-목감기 기운이 있거나 목이 칼칼할때 좋다.
4. 유자차- 비타민c 가 레몬보다 3배많다.- 해열,진해,발한,소염작용
5.모과차- 탄닌산,청량감-구여산,사과산,비타민 풍부
마트에서 손쉽게 구할수 있는 재료들로 직접 만들어 먹으수도 있고
이미 가공되서 나오는상품들도 꽤 있더라구요 ~
저도 감기에 잘 걸리는편이라서 배즙을 즐겨먹는데요
가격도 가격이지만 믿고 먹을만한곳을 찾다가..백화점 건강기능식품점에서
유기농 배즙을 샀네요..가격은 30개 49000원인가 했으니..
결코 싼 가격은 아니네요
유자차도 꾸준히 마셔주면 좋다고 합니다.
그리고 물을 꾸준히 많이 마셔주면 목 붓는것이 어느정도 가라앉더라구요~
환절기에 모두 감기조심해야 겠슴다. ^^
