이번주에 남편이 비실비실거리더니 장염에 걸렸더랬다.
장염에 걸리면 우선 탈수현상이 일어나기 쉬우니..이온음료나 꿀물에 소금을 조금타서 마셔주면좋다.
매실액키스도 좋다.
나의경우에는 아이든 어린이든 장염에 걸렸을때 전복죽,단호박죽 ,그냥 횐살쭉 이렇게 세가지를 해주면 아주 좋은것같다.
장염에 걸렸을때 취할 음식들
1. 유동식- 미음,야채죽,된장국,육죽
2. 반유동식-- 횐살생선,호박,두부,당근,시금치,무우
3. 닭고기,육류,식빵,두부
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