안녕하세요? 그레이스키친입니다.^^
요즘 제가 먹고있는 다양한 영양제중 하나인데요
마그네슘은 우리몸의 혈액을타고 돌며 신경기능을 조절해 뼈질환이나 골다공증예방에 좋다고 합니다.~
칼슘하고 비타민D,마그네슘 이렇게 같이 먹으면좋다고 합니다.
마그네슘이 들어있는 식품으로는 우유,미역,다시마등이 있어요~
저는 한가지 브랜드의 영양제보다
이것저것 좀 바꿔서 먹는편인데
이번 영양제는 우선 유기농이어서 믿음이 가구요.^^
약에서 냄새가 안나서 좋아요.^^